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Achtsamkeit in der Lehre - für mich und meine Studierenden
20.05.2022; 09:00 - 17:00 Uhr
Zoom-Webinar
Dieses Seminar führt Sie ein in das Konzept der Achtsamkeit im Hochschulkontext. Innerhalb eines Tages werden Sie mit uns lernen
- warum es wertvoll sein kann, Konzepte der Achtsamkeit und Meditation an unseren Hochschulen etablieren,
- welche Erfahrungen an anderen Universitäten bereits vorhanden sind,
- wie sich Achtsamkeit anfühlt und was das mit uns macht, und
- welche Auswirkungen dies auf den Hochschulalltag, das Bildungssystem und auf die Studierenden hat.
Dazu haben sich Dr. Philipp Laemmert, Koordinator des Universitären Gesundheitsmanagements (https://www.bgm.uni-bayreuth.de/de/index.html) und Paul Dölle, Hochschuldidaktiker am Fortbildungszentrum Hochschullehre, zusammengetan und diesen Workshop konzipiert. Zur Unterstützung haben sie sich Dr. Astrid Lunkes vom Helmholtz Zentrum München und Prof. Dr. Andreas de Bruin von der Hochschule München geholt.
Die Referent*innen:
Dr. Astrid Lunkes ist Molekularbiologin und MBSR-Lehrerin und gibt insbesondere am Helmholtz-Zentrum München MBSR-Kurse und weiteren Forschungseinrichtungen MBSR-Kurse.
Prof. Dr. de Bruin ist an der Hochschule München als Professor in der Fakultät für angewandte Sozialwissenschaften tätig. Seine Forschungsgebiete liegen im Bereich der Achtsamkeit und Meditation.
Beide Experten werden uns an diesem Tag begleiten und Ihnen einen ersten Einstieg in das Thema bieten. Dr. Philipp Laemmert und Paul Dölle moderieren den Workshop und führen Sie durch die verschiedenen Themenbereiche.
Ihre Learning Outcomes:
Die Teilnehmenden des Seminars sind anschließend in der Lage
- Konzepte (spezifizierte MBSR-Programme) rund um achtsame Hochschulen zu benennen
- selbst kleinere Achtsamkeitsmethoden einzusetzen
- Mit anderen (Studierenden) kleinere Methoden in der Lehre mit Studierenden selbst durchführen
- zu reflektieren, wie Achtsamkeit einem selbst im Hochschulalltag und den Studierenden beim Bewältigen von studentischen Aufgaben unterstützend helfen kann
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